Die Plattform für natürliche &  ganzheitliche Gesundheit 

Her mit meinen Energiepausen!

Her mit meinen Energiepausen!

Wie können wir unsere Energiequellen aktiv anzapfen? Kennst du das? Du hast eine Aufgabe vor dir, die dir wirklich am Herzen liegt. Vielleicht ein kreatives Projekt, ein Herzensbusiness, ein soziales Engagement oder einfach die tiefe Sehnsucht, deinen Alltag bewusster...
Emotionale Gesundheit als Basis

Emotionale Gesundheit als Basis

Emotionale Gesundheit und hormonelle Balance! Die Verbindung zwischen emotionaler Gesundheit und hormoneller Balance ist komplex und vielschichtig. Wer kennt’s nicht: nicht endende To Do Listen, ein voller Terminkalender, im Job viel zu tun, schnell noch ein bisschen...
Glücklich sein mit Serotonin?

Glücklich sein mit Serotonin?

Alles, was du über Serotonin wissen musst: Funktionen, Lebensmittel und Strategien zur Steigerung deines Wohlbefindens In diesem Artikel erfährst du alles über Serotonin, das oft als “Glückshormon” bezeichnet wird und eine entscheidende Rolle für unsere...
Bioidentische Hormone| Sinnvolle Ergänzung ?

Bioidentische Hormone| Sinnvolle Ergänzung ?

Ein sanfter Weg zum hormonellen Gleichgewicht Bioidentische Hormone bieten eine sanfte Möglichkeit, um ein hormonelles Gleichgewicht zu erreichen, insbesondere während der Wechseljahre. Diese Substanzen sind in ihrer Struktur identisch mit den körpereigenen Hormonen...
Ganzheitliche Hormon & Hautgesundheit

Ganzheitliche Hormon & Hautgesundheit

Lange Zeit wurde unsere Haut in erster Linie als schützende Hülle für den Körper angesehen- allerdings ist sie so viel mehr   Mit ungefähr 2 Quadratmetern ist sie nicht nur das zweitgrößte Organ, sie ist auch hochkomplex: Sinnesorgan, Temperatur- und...