„Ändere die Weise, wie du die Dinge siehst und die Dinge, die du siehst, ändern sich.“

Wayne Dyer

Gedanken sind die Sprache des Gehirns, Gefühle die Sprache des Körpers.
Wir denken über 60.000 Gedanken pro Tag und die wenigsten davon sind positiv. Wir sorgen uns über Dinge, die nie eintreten werden und hängen in schlimmen Erfahrungen aus der Vergangenheit fest.
Dann fühlen wir uns schlecht und haben weitere negative Gedanken. Eine Endlosschleife aus denken und fühlen, fühlen und denken ist aktiv.

Die gute Nachricht lautet: Wir können aktiv und selbstbestimmt Einfluss darauf nehmen. Wir haben viel mehr Macht und Fähigkeiten, um Veränderungen zu bewirken, als wir uns im Moment bewusst sind.
Ich möchte dazu gerne ein paar Gedanken mit dir teilen.

Stell dir vor, du könntest ein Leben führen in Gesundheit, Vitalität und Glück

Ist nicht möglich, denkst du jetzt? Sehr wohl – Wir haben immer die Wahl!
In unserem Körper gibt es eine besondere Kraft der Selbstregulation, die immer damit beschäftigt ist, einen Ausgleich oder Harmonie herzustellen, den ganzen Tag, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten diese Kraft der Selbstheilung wieder zu aktivieren. Ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und einer gesunden Portion Leichtigkeit im Leben ist: Vertrauen! Vertrauen ist das größte Geschenk, dass in uns wohnt. Vertrauen, dass alles gut wird. Vertrauen in das Leben selbst.
Jetzt magst du vielleicht denken: Das sagt sich so einfach. Die hat gut reden!
Ganz richtig. Einfach ist immer richtig! Nun kommt der aktive Teil unseres Zutuns
zum Glück.

Wir können unsere Gedanken beobachten und wenn sie uns nicht gefallen, dann können wir sie verändern

Fühlen wir uns nicht gut, können wir uns fragen, was wir gerade über uns oder das Thema, was uns beschäftigt, denken.

Selbstreflektion und bekräftigende Fragen stellen sind hier gute Übungen!
Vertraue darauf, dass genau die richtigen Antworten kommen werden, in Form von guten Gedanken, inspirierenden und motivierenden Gesprächen, neuen Ideen und Mut zur Veränderung. Der körperliche Heilungsprozess findet genau hier seine Kraft.

• Wie lebt die gesündeste und kraftvollste Variante von mir jeden Tag?
• Was sind ihre nicht verhandelbaren Werte und Standards?
• Was kann ich verändern oder verbessern, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen?
• Wie kann ich mich heute motivieren und sogar genießen was für das gewünschte Ergebnis sorgt?
• Wie kann ich mich entfalten, wenn sich anscheinend vor mir alles in Luft aufzulösen scheint?
• Wie kann ich Wohlbefinden, Gesundheit, Glück & Harmonie in meinem Leben erreichen?
• Was will durch mich zum Ausdruck kommen?
• Wie kann ich geben?
• Was bin ich bereit zu empfangen?

Stelle dir dir diese Fragen am besten täglich mit weit geöffneten Herzen.
Regelmäßig angewendet, kannst du alles erreichen, wonach dein Herz sich sehnt.
Du hast die Wahl, mehr du selbst zu werden, das Leben durch dich hindurch fließen zu lassen.

Diese Fragen werden dich führen und dich auf nicht lineare Weise leiten, genau zu der richtigen Person, dem richtigen Ort, der Situation, die dir den nächsten Schritt aufzeigen . Das ist es, was du üben kannst – die richtigen Fragen stellen und dir gut zuhören, achtsam sein, was sich die zeigt.

Um dir einen besseren Zugang zu verschaffen, habe ich den Onlinekurs Create your own story für dich kreiert. Dabei führe ich dich durch einen intensiven Frageprozess, der deine unbewussten Muster aufdeckt. Dadurch wirst du viele wertvolle Antworten und Erkenntnisse über Dich bekommen.

Worauf wartest du noch?

Herzlichst,